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宛南大一班的博客

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2017-03-03 21:38:23|  分类: 每周菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周一

早点:牛奶 饼干 小素鸡                      

午餐:                                        

中大珍珠丸子                                 

    蘑菇炒青菜                                

    海带豆腐骨头汤                           

午点: 血糯米粥 红枣                                     

营养加餐:鹌鹑蛋                          

                                       

 

周二

早点:牛奶 饼干 南瓜                          

午餐:                                       

中大:秘制酱鸭                                

    炒素什锦(花菜胡萝卜厚百叶黑木耳)             

    豆苗鸡肝汤

午点: 奶油刀切夹肉松  暖心茶生姜红糖

肥胖蔬菜盐水番茄                                      

                          

周三

早点:牛奶 核桃酥                           

午餐:                                         

中大:腐乳叉烧                                 

    韭菜银芽                                

    紫菜胡萝卜腐竹汤

午点: 枸杞酒酿圆子 盐焗腰果                                   

营养加餐:白切肉

                                     

周四

早点:牛奶 饼干 山药                           

午餐:                                              

中大:菜肉中包(肉糜青菜香菇香干) 

    菠菜粉丝鱼丸汤                                

    甜双糯                      

午点: 鸡茸粟米粥 素鸭 

肥胖蔬菜蒜香西兰花


周五

早点:牛奶 饼干 香蕉片                       

午餐:山芋饭                                     

中大小:五香带鱼                                   

    蒜爆西兰花                                   

    番茄土豆木耳汤

午点: 羊角酥 甘蔗荸荠水                                      

营养加餐:炒鸡蛋

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