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宛南大一班的博客

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第十八周菜单  

2016-06-12 13:03:01|  分类: 每周菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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18周          612日—617

周日

                          早点:牛奶 饼干 蜜汁干                     

                          午餐:                                          

                          大:红烧肉圆(鸡蛋糯米)                       

                         炒三丁(黄瓜胡萝卜鸡蛋粟米)               

                          菌菇汤(海鲜菇鸡腿菇金针菇)  糖醋蒜

                          午点:红豆沙粥  白扁豆

                          营养加餐:基围虾

周一

                          早点:牛奶 饼干 玉米                          

                          午餐:                                               

                          大:大烤目鱼仔                                    

                        翡翠银芽鸡丝(绿豆芽鸡肉丝蒜叶胡萝卜)        

                        罗宋汤(卷心菜土豆芹菜)        

                          午点:双色卷(紫薯南瓜) 蜂蜜柚子茶

                          营养加餐:炒蛋

                          过敏:培根

周二

                          早点:牛奶 饼干 芋艿                          

                          午餐:                                              

                          大:咖喱牛腩(土豆胡萝卜)                       

                                粟米炒生菜(彩椒)                           

                                发菜银鱼羹(银鱼鸡蛋豆腐)  

                          午点:海参花生粥 大核桃仁

                          营养加餐:干煎带鱼

周三

                          早点:牛奶 饼干 南瓜                          

                          午餐:                                               

                          大:香酥鸡块(茶树菇香菇)糖醋蒜                 

                                手撕包菜(咸肉黑木耳)                       

                                贡丸毛菜粉丝汤                                

                          午点:热狗包 柠檬水

                          营养加餐:鱼香肉丝

周四

                          早点:牛奶 饼干 鸡汁干                       

                          午餐:                                             

                          大:日式海鲜炒饭                                 

                               (鲜贝虾仁鸡蛋胡萝卜山药青豆粟米)

                                蓬蒿菜虾皮汤                                       

                          午点:八宝粥(红豆米仁花生红枣桂圆肉)                

                          营养加餐:红烧鸡翅

                          过敏:扬州炒饭

周五

                          早点:牛奶 饼干 圣女果                          

                          午餐:                                               

                          大:浓汤拉面                                       

                               (猪脚广东菜心拉面胡萝卜木耳菌菇香菜)          

                                避风塘烧卖       

                          午点:抹茶红豆包 夏日双白水(薏米百合)

                          营养加餐:炖蛋

 

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