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第十七周菜单  

2016-12-18 21:55:31|  分类: 每周菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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第 17周         12月19日—12月23日
周一
早点:牛奶 饼干 鸡汁干            
午餐:                              
大中小:五彩鸡蛋糕(胡萝卜木耳青豆粟米)  
        蓬蒿菜炒菌菇                       
        红肠菠菜汤                              
午点:肉松卷 柚子苹果茶
营养加餐:亲亲肠
肥胖蔬菜:白灼莴笋
周二
早点:牛奶 饼干 山药         
午餐:                               
大中小:翡翠虾仁(红椒黄椒青豆胡萝卜)                
        青菜香菇百叶丝                  
        冬瓜小排汤 糖醋蒜                      
午点:红豆花生米仁羮 黄金糕
营养加餐:炖蛋
肥胖蔬菜:盐水土豆
周三
早点:牛奶 饼干 山楂卷         
午餐:                                                   
小中大:耗油牛肉丝           
        大白菜炒胡萝卜炒素肠            
        燕饺毛菜汤
午点:巧克力卷 冰糖红枣薏米水
营养加餐:茄汁鲈鱼
肥胖蔬菜:水煮芹菜
周四
早点:牛奶 饼干 小素鸡             
午餐:                       
大中小:味增汤面 香蕉片                  
       (蹄髈多种菌菇胡萝卜鹌鹑蛋)                                 
        叉烧包 糖醋
午点:芹菜肉米粥 核桃仁
营养加餐:卤汁香干
肥胖蔬菜:清蒸茄子
周五
早点:牛奶 饼干 南瓜                                                      
午餐:                                   
大中小:香卤鹌鹑烧豆干                                              
        荷兰豆炒百合(木耳胡萝卜粟米)    
 菌菇蛋花汤  
午点:佛手包 桂香藕粉          
营养加餐:香煎培根
肥胖蔬菜:小葱芥蓝
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